2024년 『치유명상 여행』 > 광역스토리

2024년 5월 22일부터 23일까지 1박 2일간 국제마음훈련원(영광)에서 전남자활사업 종사자 및 참여주민에 정신건강 회복과 향상을 위한 2024년 『치유명상 여행』이 진행되었다.

『치유명상 여행』은 2023년부터 국제마음훈련원에 지원을 받아 진행되고 있으며 다양한 명상 프로그램을 통해 자기를 성찰하고 회복탄력성을 향상하여 정신적 스트레스를 치유하기 위한 프로그램이다. 

명상 프로그램은 아로마스팀 명상, 생명돌봄 명상, 굴림대명상이었으며 특히 굴림대명상은 참여자 및 종사자 모두 만족도가 높았다.

다음날 진행되었던 ' 보고 듣고 말하기(게이트키퍼교육)'은 자살을 주제로 한 강의로 OECD 국가 중 자살률 1위인 대한민국 현실을 잘 반영해 보여줌으로써 자신과 주변 사람들의 안위와 소중함을 일깨워주었다.

또한, 자활사업 종사자와 참여주민이 겪게되는 정신적, 육체적 피로를 완화하고 다양한 인간 관계속에서 생기는 갈등을 긍정적인 에너지로 극복할 수 있도록 자신의 몸과 마음에 대해 생각할 수 있는 뜻깊은 시간이었다.